Loop je mee?

Bewegen is goed voor je lichaam én je hoofd:
Je wordt er fitter van, slaapt beter en voelt je vaak vrolijker.
Het helpt ook tegen stress en angst.
Wandelen is dus heel gezond – en het is gratis!

Samen wandelen is ook gezéllig.

Daarom starten we met een wekelijkse wandeling voor allen die al bewegend tot rust willen komen.
We wandelen rustig en doen onderweg een paar ontspanningsoefeningen.
Pauline (POH-ggz) loopt mee.

Wanneer?
Elke donderdag 
We verzamelen vanaf 9.45 uur bij Heul Gezellig, Birkastraat 25.
Om 10.00 uur vertrekken we.

Rond 10.45 uur zijn we terug.

I.v.m. de zomerpeirode zijn er een paar aanpassingen:

Op 7 augustus wandelen we niét.
Op 14 augustus vertrekken we vanaf de praktijk
Vanaf 21 augustus vertrekken we weer vanaf HeulGezellig

Na afloop kun je nog wat drinken of napraten bij Heul Gezellig.

Belangrijk om te weten:

• Het is gratis
• Je hoeft je niet aan te melden.
• De wandeling gaat door als er minstens 2 mensen meedoen
• Ook bij regen gaan we wandelen

Vragen?
Bel of mail de praktijk.
Je kunt ook je huisarts of POH om meer informatie vragen.