Wandelen in de Praktijk
Loop je mee? Bewegen is goed voor je lichaam én je hoofd: Je wordt er fitter van, slaapt beter en voelt je vaak vrolijker. Het helpt ook tegen stress en angst. Wandelen is dus heel gezond – en het is gratis! Samen wandelen is ook gezéllig. Daarom starten we met een wekelijkse wandeling voor allen die al bewegend tot rust willen komen. We wandelen rustig en doen onderweg een paar ontspanningsoefeningen. Pauline (POH-ggz) loopt mee. Wanneer? Elke donderdag We verzamelen … lees verder